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  3. 如何克服AI工具帶來的焦慮?

4 個方法幫助你善用AI提升工作效率,減少焦慮感。

如何克服AI工具帶來的焦慮?

2025 Apr 03 未分類

你AI焦慮嗎?
兩年前ChatGPT剛出來的時候
一堆AI工具每天都在更新
昨天AI可以畫圖
今天AI可以寫文章
明天AI可以寫程式
還可以自動產生影片
工具永遠都追不完
每天都睡不著
覺得少知道了什麼 明天就完蛋了
​
但後來仔細思考一下
好像沒這麼嚴重
AI工具需要迭代
有一天會收斂成好用又不需要花時間研究
只要善用工具 就可以讓自己的工作更有效率
等好用再用就好了 其實不用這麼著急跟焦慮
我也把心得拍成了這個影片
[AI真的會讓軟體設計工程師失業嗎]
https://www.youtube.com/watch?v=HfnDiek1X2M
​
2024的時候
ChatGPT-4o的模式面世
作為程式開發工具來說 是很夠用了
我工作也常常用到 的確是增加了不少工作效率跟產出
​
但最近這個"AI焦慮"症頭再度來襲
去年就發現有些人懂的用AI工具去大量產文
主要就是抓到人性的點 資訊焦慮
大部分的人看了就會想轉貼分享
​
其實產文的內容跟品質 稍微內行一點的人都看得出來
但重點不是寫文的人是否專業
而是
​
1. 可以快速發文 花很少的時間做大量的內容
人力根本無法跟上
​
2. FB的演算法會認為這些
被推廣內容的作者是具有影響力的內容發布者
之後這個人發什麼都會被FB推播
​
簡單說你有流量
後面要做什麼事情都簡單
就跟很多人想拍短影音 是想要跟短影音紅利
有流量就可以推產品
​
但這樣的操作就像以前任何一波的流量紅利
如果有跟上 後面就會很輕鬆(大概吧)
現在不用 可能過一陣子又會因為演算法改了而失效
​
吉卜力風格的改圖就是一個縮影
如果有人可以持續想一些新風格
產出有趣的圖 讓大家跟
那這個人就會變成 產圖界的影響者(influencer)
​
​
為了解決這個問題
我問了 Wang Joan 大大
然後報了這個課程
https://www.facebook.com/wang.joan.92/posts/pfbid037zhvVVLHtyKAf3ZeAmfunKRwH5NsdXEePn7oLz7ogdZz4PkMGD7U2rQRB1MU9bFWl
這是一個可以透過AI產生圖卡的工具
我覺得原理跟大量產文是差不多道理的
​
另外
我知道很多人都有這方面的焦慮
除了買課程解除焦慮(?)之外
也建議大家可以買課程前跟上課學習後想想幾件事情
不然報再多課也是浪費時間浪費錢
​
1. 這個課程的內容是增加我的眼界
或是實際上可以為我的工作帶來效益?
​
2. 增加眼界 可以是
知道別的行業在幹嘛
知道透過AI怎麼看這些事情 獲得啟發
如何應用在自己的行業或是工作流程
​
3. 帶來工作效益 可以是
如何優化工作流程/自動化
節省工作時間
降低成本 (少請人之類的)
​
4. 花點時間實作
拿實際的工作流程來改 而不是憑空想像
做下去你就知道理想跟現實的差距
就可以知道AI工具實際可以達成的程度到哪裡
​
連假四天
應該有很多人跟我一樣是窩在電腦前面焦慮的在查怎麼用AI工具吧
希望大家都可以找到適合自己的產內容的流程跟方法
​
 

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