我需要加入健身房嘛?

因為很久沒運動了

上週六日跟老婆大人一起去看了

以前在蘆洲的一間健身房



為什麼大老遠跑去蘆洲的健身房

因為那間健身房有停車位

而且住蘆洲的時候曾經去過

所以就去問了一下價錢

一個月大概 1600 左右

大部分的健身房都大概是這個價位


我自己的經驗是

健身房起碼要可以洗澡

因為我不想全身黏黏的

回家才洗

有的健身房的衛浴真的很爛

這間還有三溫暖 (以前有啦 現在好像也還有)


不過加入健身房最糟糕的一件事情就是

"懶得去"

找個伴會是個好方法 (例如老婆大人)


除此之外 好像也沒什麼好方法了XD

人懶惰是很難成事的

不過後來我怕我還是不會去

所以還是暫時做罷了


其實我家外面有條臭水溝

旁邊有步道 是專門給人走的

是還不錯

但是因為旁邊很多工廠

會亂排廢水

所以水溝就會發出奇怪的味道

跑了幾次下來 不是很爽

當然再遠一點還有大漢溪的河堤

但是那又有點遠了


上週租了新的辦公室

在國父紀念館旁邊

然後商辦又有淋浴間可以洗澡

跑步完可以洗乾淨回家

是個不錯的方案

一個月就省了一千多元的健身房費用

(但是前提還是要去跑啦)


其實我家還有一台健身車

他其實踩起來還ok啦

只是有個小缺陷

就是他的座椅 拴不緊

晃的太用力就會掉下來

(例如從高度3掉到高度1 一不小心就會鄧到蛋蛋)

我覺得頗危險

所以就不踩了 (其實也是藉口)


網路上有那種便宜的健身車 (x-bike) 之類的

我有很多朋友有買 (我相信你也有很多朋友有買)

有沒有瘦又是另一回事了


去健身房還有一個好處

健身房有課程

有老師在帶的話

時間還過的滿快的

之前我在Y!的時候

樓下就有健身房

跟老師一起踩飛輪

時間過的很快

累的跟狗一樣

踩的時候腦袋幾乎是放空的

一下子就下課了 XD

在家踩 問題就很多

一下子想尿尿

一下子想喝水


自己在家踩就很無聊

要開電視看

不然就是看日劇 看動畫

看到一半停了

還要下車切檔案



總之

夏天了

女生想要好一點的身材

就要多運動

少吃點

男生也是

現在上班族

好像隨便都有脂肪肝

吃太好

又都坐辦公室

能運動還是盡量運動